Contrariando clichês, a solidão – “lava que cobre tudo”, como cantou Paulinho da Viola – nem sempre é resultado de isolamento social, e sim consequência do esgotamento emocional causado por desgaste profissional. A conclusão é de um estudo da consultoria General Social Survey que, comparando dados atuais com os de 20 anos atrás, constatou ter dobrado o índice de desgaste emocional das pessoas. Atualmente, mais de 50% dos pesquisados admitem estar frequentemente ou sempre desgastados. E esse fenômeno cria um círculo vicioso: quanto mais a pessoa se sente desgastada, mais solitária fica.

É um problema sério: pesquisa da Universidade da Califórnia em Irvine revela que a solidão tem grande impacto na longevidade e na saúde física e mental, constatando que, enquanto a obesidade reduz a longevidade em 20%, a bebida em 30% e o cigarro em 50%, a solidão atinge a alarmante cifra de 70%. E levantamento do Gallup constatou os graves custos do desengajamento dos funcionários: 37% de aumento de absenteísmo, 49% de mais acidentes e 16% de queda em lucros.

Como superar isso? Sugestões vão desde instituir sessões de meditação até a reduzir a carga de trabalho, mas uma das soluções mais efetivas é promover conexões entre pessoas, fazendo-as se sentir valorizadas, apoiadas, respeitadas e seguras.

Fonte: Época Negócios - 20/03/2018